Con l’avvicinarsi dell’estate bisogna senti il bisogno di lavorare sul tuo corpo? Vorresti provare un allenamento efficace che ti regali una pancia piatta e snella? Sei stanca di spendere tempo, energia e denaro in corsi inutili e inadatti?
Elenco dei contenuti
- Qual è la motivazione giusta?
- Cosa troverai nell’abbonamento di Pilates Online?
- Per quale ragione questa soluzione è la più adatta a te?
- Perché amerai le lezioni di Pilates Online
Prova le mie lezioni di Pilates Online: troverai la soluzione perfetta per te a un unico costo mensile o settimanale, con continue sfide e nuove lezioni!
Prendi tutto ciò che ti serve… Andiamo alla conquista della tua pancia piatta con l’abbonamento di Pilates Online!
Qual è la motivazione giusta?
Non ho tempo, lavoro troppo, devo occuparmi dei bambini, la palestra costa… Ecco le classiche scuse che ogni anno ti racconti per rimandare. In realtà non sei abbastanza motivata per cominciare. E la mancanza di motivazione è tua nemica!
Perché scegliere le lezioni di Pilates Online quindi? Per guardarti allo specchio e sentirti bene! Così potrai affrontare con energia l’arrivo della primavera, stagione in cui ti senti più stanca, e quest’estate potrai indossare quel capo di abbigliamento che sogni da sempre!
Di cosa hai bisogno per iniziare? Di una proposta che sia semplice, accessibile, efficace e che vada dritta all’obbiettivo. Ecco perché metto a tua disposizione l’abbonamento di Pilates Online settimanale o mensile!
Cosa troverai nell’abbonamento di Pilates Online?
L’abbonamento di Pilates Online ti dà accesso a tanti corsi tra cui scegliere, ti fornisce nuove lezioni ogni settimana ma anche a una sfida pensata per l’estate: la 30 days challenge per la pancia piatta alla fine della quale riuscirai a rimanere in Plank per 5 minuti!
La sfida è eseguire per 30 giorni l’esercizio della tavola, anche chiamata Plank, rispettando i tempi della tabella inclusa. Ogni lezione infatti daremo enfasi all’addome con la Plank in tenuta o dinamica!
Non ti fare scoraggiare dai primi allenamenti: costruiremo insieme la tua forza. Il primo giorno, mentre tieni la posizione, prova a prendere coscienza di tutti i muscoli e concentrarti solo sul tenere sempre la pancia in dentro mentre espiri. Continuerai poi con gli allenamenti anche il giorno dopo e ti eserciterai per 30 giorni con 4 giorni di riposo distribuiti nell’arco del mese, dunque avrai un giorno di riposo a settimana, a tua scelta.
Per un mese ti sveglierai al mattino e sarai pronta per svolgere i tuoi 30 minuti di esercizio quotidiano, così da iniziare la giornata donando al tuo corpo ossigenazione, tono e forza addominale!
Potrai trovare tutto questo e molto altro solo nel mio abbonamento di Pilates Online!
Per quale ragione questa soluzione è la più adatta a te?
Nel mio corso di Pilates Online troverai consigli, spiegazioni e suggerimenti, solo così potrai essere certa di starti allenando nel modo giusto e quindi di ottenere i risultati sperati. Grazie alle mie video-lezioni ti farò evitare tanti sbagli frequenti, che potrebbero portarti fuori strada e allontanarti dal tuo obiettivo.
Un esempio dei molti errori in cui si può incorrere quando alleni l’addome e che io ti aiuterò a correggere? La posizione errata del corpo che può causare non pochi problemi alla colonna e alla postura, in generale. Ecco perché mi concentro nell’insegnarti come eseguire le azioni correttamente. In ogni lezione e quando necessario, ti ricordo quindi di mantenere le spalle e il petto aperti, di non tirare la testa e il collo, di abbassare le spalle e molto altro ancora.
Si tratta di accorgimenti da prendere per fare in modo che l’allenamento sia efficace e giusto, tutti dettagli fondamentali che quando ti alleni in palestra o da sola sicuramente trascuri, mentre nel mio abbonamento di Pilates Online sono spiegate con chiarezza e cura.
Perché amerai le lezioni di Pilates Online?
Come avrai avuto modo di capire se mi conosci almeno un po’, non consiglio mai allenamenti in cui non credo, né che siano troppo faticosi o complessi per te. Al contrario, le mie clienti quando finiscono la loro lezione dicono di sentirsi rigenerate fisicamente e mentalmente. Proprio per questo so che se ti allenerai con me starai meglio e ti sentirai forte nel tuo corpo!
Hai la possibilità di fare un grande cambiamento, con un’unica azione: tutto ciò che devi fare è scegliere il mio abbonamento di Pilates Online e iniziare! Non vedo l’ora di vedere i tuoi risultati!
Conquista finalmente il corpo che desideri con le lezioni di Pilates Online!
