Hai mai pensato che il Pilates e il Fitness insieme formano una coppia perfetta? Ti spiego il perché!
Inverno significa giorni interi passati sul divano, contapassi fermo a zero e abbuffate a non finire (che tanto i maglioni coprono i rotolini)… Aggiungiamo anche la quarantena, che disastro! Primi raggi di sole, usciamo dal letargo e decidiamo di rimetterci in carreggiata: ogni anno a ridosso dell’estate tante sono le nuove clienti che mi chiedono aiuto per tornare in forma. E allora ho pensato che se vogliamo togliere quei chiletti di troppo, tonificare i muscoli e allo stesso tempo sentirci elastiche e allungate, cosa c’è di meglio che unire il Pilates e il Fitness? Da qui ha origine il mio percorso con Personal Fitness Coach, l’accademia di Luca Ruggeri che forma trainer professionisti in tutta Italia!
Pilates Fitness coach
Ho quindi deciso di integrare al Pilates le basi del Fitness, creando lezioni all’avanguardia e uniche nel loro genere: possiamo dire che, per le clienti interessate e più coraggiose, sono la loro Pilates Fitness coach! 🙂
Come si può notare, non mi fermo un secondo! Adoro il mio lavoro e adoro investire il mio tempo nello studio e nell’aggiornamento, che mi permettono di progettare allenamenti sempre nuovi, mai scontati, personalizzati e mirati: voglio davvero aiutare le “mie” donne a raggiungere i loro obiettivi, non c’è soddisfazione più grande! Proprio perché tutte noi meritiamo di sentirci belle e in salute, soprattutto con il passare degli anni che ci portano via l’autostima della giovinezza.
Perché Pilates e Fitness? Il Pilates, che rimane il fondamento delle mie lezioni, è un vero e proprio toccasana in tema di controllo e consapevolezza del nostro corpo anche in età adulta: tra i tanti benefici rafforza e allunga i muscoli, corregge la postura, migliora la flessibilità e previene dolori di varia natura. Il Fitness è un validissimo alleato per raggiungere la forma fisica desiderata: pensiamo solo all’enorme influenza che esercita sul nostro metabolismo! -Altrimenti come bruciamo le calorie in eccesso?! I miracoli non esistono!-
Programma di allenamento Pilates e Fitness: come funziona?
Se sei arrivata a leggere fin qui, sarai un po’ incuriosita! Eh sì, effettivamente è molto probabile che con me, ora, stai sentendo parlare per la prima volta di Pilates e Fitness insieme. Purtroppo si tende sempre a far scontrare le diverse discipline sportive, come fossero acerrime nemiche continuamente in guerra per raggiungere un primato di importanza e di popolarità. Io penso che la cosa migliore sia unire i benefici di ciascuna in modo esclusivo e super efficace al raggiungimento dei nostri obiettivi.
Se vuoi sentirti più snella, leggera, tonica ed elastica, non devi fare altro che contattarmi! Definiremo insieme le tue esigenze, in quanto tempo raggiungere il traguardo e come gestire il mantenimento (non vorrai mica vanificare tutti gli sforzi?!). Indoor a Rimini oppure online, questo lo decidi tu! Come gli orari, d’altronde, in base ai tuoi impegni.
Insomma, sono a tua completa disposizione! Cosa aspetti? 🙂
Emma Sentini
