La domanda che mi viene posta più spesso è “ma il Pilates fa dimagrire davvero?” e la risposta è sì: questa disciplina, se svolta con costanza, apporta enormi benefici alla muscolatura di gambe, glutei e addome, andando a snellire e tonificare.
Elenco dei contenuti
- Individua con me le tue necessità
- Scopri gli esercizi più adatti a te con il Pilates Tonic
- Impara tutto sul Pilates e le sue modalità
- Inizia subito il tuo allenamento di Pilates
Scegli la qualità degli allenamenti di Pilates e inizia il tuo percorso con me: unisci l’intensità degli esercizi al benessere psicofisico. Scopri tutto ciò che puoi fare con il tuo corpo e lascia che sia io a guidarti nel tuo percorso di dimagrimento.
Individua con me le tue necessità
Il primo passo per iniziare il tuo percorso di dimagrimento è individuare gli obiettivi. Si tratta di una fase iniziale che spesso viene ignorata, ma non da me. Io so quanto sia fondamentale conoscerti e scoprire ciò di cui hai bisogno.
Tutto inizia infatti con un colloquio conoscitivo, un grande punto di forza del mio laboratorio di Pilates. Insieme capiremo ciò di cui il tuo corpo necessita, su quali limiti possiamo lavorare e quali invece rispettare.
Inoltre, grazie alla mia proposta, hai anche a tua disposizione il nutrizionista, che rappresenta un fondamentale supporto per i risultati che raggiungerai insieme a me e che ti aiuterà ad abbinare il Pilates ad una dieta sana ed equilibrata.
Scopri gli esercizi più adatti a te con il Pilates Tonic
La mia proposta per le clienti che vogliono dimagrire è proprio il Pilates Tonic. È stato ideato da me e pensato per te ed è un’evoluzione del Pilates classico. Si tratta di una disciplina che unisce ai movimenti del Pilates obiettivi legati alla tonicità e al dimagrimento.
La moltitudine di esercizi di questa disciplina ha infatti l’obiettivo finale di rafforzare il tuo fisico. Alcuni degli esercizi base da cui partirai sono il Roll up e l’The hundred, ma non finisce qui: nel mio studio di Pilates troverai anche le grandi macchine per un allenamento sempre stimolante.
Il Pilates non solo ti aiuta a snellire e tonificare, ma serve anche a migliorare la postura e lavorare sull’equilibrio. Insomma, questa disciplina è perfetta poiché a differenza di altre attività fisiche non provoca affaticamento alle articolazioni, è sempre molto varia e offre numerosi benefici al tuo fisico.
Impara tutto sul Pilates e le sue modalità
Dimentica gli allenamenti confusionari e difficili da seguire. Non ho mai amato le lezioni con gruppi numerosi e insegnanti poco disponibili. Al contrario, per me una corretta esecuzione degli esercizi è fondamentale perché l’allenamento sia davvero dimagrante e funzionale.
Per questo gli allenamenti in presenza che ti propongo sono one-to-one o duetti: non dovrai temere di essere abbandonata a te stessa e dover gestire il tutto da sola soprattutto sulle grandi macchine del Pilates. Anzi, sono sicura di riuscire a lavorare con te nel migliore dei modi, seguendoti step by step.
La parte migliore è che potrai scegliere tra allenamento online o nel mio studio. In entrambe le modalità con me saprai di essere sempre seguita e avrai a tua disposizione tutte le mie attenzioni.
Insieme potremo lavorare sulle tue insicurezze e valorizzarti al meglio. Potrai così allenarti senza affaticarti troppo o sforzarti più del necessario, ma sfruttando le tue potenzialità e i tuoi punti di forza.
Inizia subito il tuo allenamento di Pilates
Vuoi tonificare e provare i benefici del Pilates direttamente sul tuo corpo? La soluzione perfetta per iniziare ad approcciarti a questa disciplina è già pronta per te: puoi accedere da subito ai 7 giorni di prova gratuita del mio abbonamento di Pilates Online.
Potrai subito provare i miei allenamenti di Pilates da casa, online e gratuitamente.
Parti con l’allenamento e trasforma il tuo corpo nel fisico che hai sempre desiderato. Scegli di farlo nel modo migliore attraverso il Pilates: sarai forte, tonica e ti sentirai finalmente bene con il tuo corpo!
Il Pilates fa dimagrire? Certo che sì! Insieme a me puoi dimagrire, tonificare e sentirti meglio!
