Il TUO allenamento di pilates
La strategia chiave dei miei corsi di pilates è creare un percorso totalmente personalizzato che si concentra sulle tue esigenze ed è volto al raggiungimento dei tuoi obiettivi.
Proprio per questo preferisco lavorare di persona facendo lezioni nel mio studio preparato ad hoc per il pilates.
Grazie alle competenze e la professionalità qualificate BASI costruisco un lavoro specifico, realizzato in base alle tue necessità e rispettando sempre le tue caratteristiche, disarmonie ed eventuali patologie.
Come si svolge il programma di allenamento?
Durante un primo incontro telefonico, nel quale ci conosceremo meglio, raccoglierò i dati necessari per lo sviluppo del tuo programma: mi racconterai le tue aspettative ed esigenze ed analizzeremo insieme le tue condizioni fisiche.
Successivamente creerò un programma cucito su misura per te attraverso le molteplici possibilità che il personal pilates offre.
Il grande vantaggio dei programmi personalizzati, forse il più importante, è la possibilità di avere la mia attenzione da insegnante che ti segue in tutte le dinamiche ed attivazioni muscolari. Inoltre, avrai la possibilità di utilizzare i macchinari specifici che permettono di lavorare in assoluta sicurezza e precisione.
A chi e’ dedicato il corso?
Le mie lezioni individuali di pilates possono essere seguite da chiunque abbia voglia di avvicinarsi a questa efficace disciplina e anche a chi è già esperto. É adatto sia a uomini che a donne, di qualsiasi età e anche a donne incinte.
Essendo un programma del tutto personalizzato rispetteremo i tuoi ritmi: non importa quale sia la tua condizione di partenza, troverò il metodo più adatto a te!
Saro’ a tua disposizione per farti comprendere le dinamiche del pilates, correggendo la postura e la respirazione, mostrandoti i movimenti corretti, ottimizzando e variando il programma, permettendoti in breve tempo di ottenere ottimi risultati.
Se hai dubbi o esigenze particolari non esitare a contattarmi, sarò contenta di cercare la chiave giusta per te!
