Mia cara, hai mai provato le mie lezioni di Pilates Online? Spero proprio di sì, perché i vantaggi sono tantissimi! Pensa, per esempio, che per allenarti non devi prendere la macchina, stressarti nel traffico, cercare parcheggio e partire molto tempo prima da casa… (Si vede che odio guidare?!) E per chi abita lontano dal mio laboratorio, ancora meglio! L’online, infatti, permette a tante ragazze da diverse parti d’Italia di allenarsi con me e di affidarsi alla mia competenza senza dover cercare il “primo trainer che capita” vicino a casa.
Insomma, Pilates Online è sinonimo di praticità e di ridotto investimento di tempo nella cura del tuo corpo!
Pilates Online, come funziona?
Semplice, veloce, intenso: per una lezione di Pilates Online non devi fare altro che preparare il tappetino, connetterti e lasciarti coinvolgere dagli esercizi nell’intimità di casa tua. Le lezioni hanno durata di un’ora e si svolgono al corpo libero.
Piccolo consiglio: non barare, perché io vedo ogni cosa! Nella vita di tutti i giorni sono cieca ma, come per magia, quando non tiri la pancia o non stringi le chiappette la mia vista diventa quella di un falco! 🙂 A parte gli scherzi, questo è per dirti che non ti lascio mai sola, che mi alleno con te, che correggo eventuali errori e che ti spiego ogni esercizio passo a passo.
L’intimità e la fiducia che riusciamo a instaurare lezione dopo lezione ti faranno piacere sempre di più questa modalità di allenamento, tanto che non potrai più farne a meno!
Nel Pilates Online puoi scegliere se allenarti in Personal (solo tu e io) oppure in gruppo. Oggi ti parlo delle mie lezioni di gruppo, dove risate e confidenze tra donne sono all’ordine del giorno!
Il risveglio muscolare del mattino
Sei una persona mattiniera? Hai bisogno di energia prima di affrontare una lunga giornata? O semplicemente vuoi rilassare le articolazioni dopo una bella dormita? Il Pilates Online del mattino è ciò che fa per te! La lezione delle 7, infatti, si struttura con esercizi di mobilità e di allungamento, coccolando il corpo con dolcezza.
Tonificazione e rinforzo del tardo pomeriggio
Se hai giornate no-stop correndo tra lavoro e famiglia, il Pilates Online del tardo pomeriggio è la risposta ideale per dedicarti del tempo, scaricare lo stress e fare il pieno di energia positiva! Sequenze di tonificazione e di rinforzo muscolare sono il focus di queste lezioni al fine di sviluppare un corpo forte e allenato.
Vuoi vedere come lavoro? Inizia ad allenarti con 7 giorni di prova!
Altrimenti contattami per più informazioni sul Pilates Online 🙂
Autore: Emma Sentini
