Alimentazione
Tonifica con il Pilates e poi spuntino con Bud Power
Una delle cose che più amo del mio lavoro? Farti sentire bene con te stessa, dentro e fuori.
Samanta Belloni
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Una delle cose che più amo del mio lavoro? Farti sentire bene con te stessa, dentro e fuori.
Essere donna è complesso e tu lo sai bene. Non è semplice allenarti come vorresti e mantenere toniche le zone del corpo che reputi importanti.
Il Pilates ha tantissimi benefici. Hai imparato a scoprirli in questi ultimi mesi e sai bene che ci sono molti vantaggi sia fisici che psicologici nell’esercitarsi con questa disciplina.
Tantissime ragazze e donne che si allenano con me riescono a raggiungere risultati soddisfacenti anche dopo pochi mesi di allenamento.
Ti sembrerà scontato ma sia quando ti alleni che durante i tuoi momenti di relax è importantissimo mangiare bene e cercare di fare scelte salutari.
La bella stagione sta arrivando. Sei felice quando pensi alle vacanze, ma ti stai già preoccupando di come apparirai e di come ti sentirai nel tuo corpo?
Gli allenamenti sono più divertenti quando ti senti bene, non credi anche tu? Se ti senti a tuo agio nel tuo corpo, ti vedi bella e ti piaci, sarà più semplice anche trovare la motivazione per allenarti e farlo al meglio.
Come può influire il Pilates sullo studio? Scopriamo qui i segreti per mantenere alta la concentrazione e iniziamo gli allenamenti mentali e fisici!
Scegli il Pilates Tonic e abbinalo a una dieta sana per raggiungere il tuo benessere mentale e fisico. Scopri come e mettiti alla prova insieme a me!
Hai perso la voglia di allenarti ma desideri rimetterti in forma? Ecco alcuni suggerimenti per ritrovare la tua motivazione con le lezioni di Pilates!
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