Se vuoi allontanare cellulite e gonfiore alle gambe, dimagrire e tonificare ti propongo il mio allenamento PHA super innovativo: Fitness e Pilates insieme per un circuito ancora più efficace al raggiungimento dei tuoi obiettivi!
L’avocado è il latin lover dei social, al primo posto tra i cibi più fotografati e condivisi. Per molti non è stato amore a prima vista ma è riuscito comunque a conquistare il palato di tutti. Perché inserirlo nella dieta?
Gambe gonfie: il peggior incubo di ogni donna! Con il Pilates possiamo dire addio al gonfiore, per delle gambe stupende, snelle e leggere!
Pilates e Fitness? Con me puoi! Per tornare in forma, perdere qualche chilo, tonificare i muscoli e migliorare l’elasticità. Cosa aspetti? Contattami!
Anche d’estate dedicare al Pilates qualche ora a settimana è fondamentale per rimanere in forma, attivi, energici e forti! Sì dai, pure per concedersi qualche gelato e spritz in più.
E se ti dicessi che possiamo fare lezione in spiaggia, per renderla ancora più bella e rilassante?!
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