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Benvenuta nel mio Blog, dove troverai tante informazioni utilissime per i tuoi allenamenti!
La strategia giusta per un corpo tonico
Ecco come costruire un corpo tonico e sano grazie alle mie lezioni di Pilates Online. Scopri la mia strategia e inizia subito!
Qualche idea di musica per il tuo allenamento…
Quale musica scegliere durante le tue lezioni di Pilates Online? Ecco i miei consigli di musica per gli allenamenti!
Pratica ora Pilates online di gruppo su Zoom!
Inizia con il Pilates, scegli le lezioni di gruppo su Zoom e allenati nella comodità di casa tua con una community tutta al femminile!
Scheda di allenamento a casa: prova la mia proposta!
Cerchi una scheda di allenamento da svolgere a casa? Vai sul sicuro e scegli le lezioni di Pilates Online con me! Scopri di più.
Tutto quello che il Pilates mi ha insegnato sull’essere donna
Femminilità, fluidità, eleganza. Scopri tutto quello che mi ha insegnato il Pilates e portalo anche tu nella tua routine
I tips per una pancia piatta e scolpita
Ecco come ottenere una pancia piatta e tonica grazie al Pilates Online! Segui le mie lezioni e costruisci il corpo dei tuoi sogni
Alla ricerca della postura corretta con il Pilates
Sei sicura di avere una postura corretta? Ecco quale allenamento eseguire e come migliorare concretamente il tuo portamento.
Tonificazione dei muscoli: mantieni i risultati raggiunti
Continua a scegliere la tonificazione dei muscoli: gli allenamenti di Pilates Online ti aiuteranno a restare in forma anche in vacanza!
