Lo abbiamo detto già diverse volte: avere un corpo tonico significa stare bene, vivere in un corpo sano e sentirsi piena di energia. Una volta stabilito questo bisogna capire in quale modo ottenerlo e soprattutto mettersi all’opera. Come si fa?
Elenco dei contenuti
- L’allenamento che funziona: senza le giuste basi non si va da nessuna parte
- L’impegno nel costruire e l’accortezza di correggere il tiro
- Il focus del problema e la soluzione ideale
- La mia strategia per un corpo tonico con l’abbonamento di Pilates Online
Oggi voglio svelarti tutti i segreti che mi hanno aiutata a tonificare, così che anche tu possa metterli in pratica e sentirti sempre più forte e bella. Se hai dubbi o domande puoi contattarmi e chiedermi qualche consiglio, sarò felice di ascoltarti e suggerirti l’approccio migliore!
L’allenamento che funziona: senza le giuste basi non si va da nessuna parte
Senza una solida struttura non si va da nessuna parte: è necessario che tu scelga un allenamento adatto alle tue possibilità, che ti stimoli nel modo giusto ma soprattutto che tu possa eseguire quasi a perfezione. Puoi allenarti anche diverse ore al giorno, ma se scegli gli esercizi sbagliati o li esegui male il tuo workout non sarà mai efficace.
La mia proposta è quella di seguire un allenamento su misura per te, in cui sia chiaro l’obiettivo e il modo in cui raggiungerlo. È necessario infatti che tu abbia ben chiara l’esecuzione dei movimenti e capisca quali esercizi prediligere. Se decidi di affidarti alle mie lezioni di Pilates Online avrai la possibilità di accedere a tutto questo e avrai fatto il primo passo verso la tua tonicità. Parte tutto da lì.
L’impegno nel costruire e l’accortezza di correggere il tiro
Come in ogni cosa, anche nel Pilates ci vuole costanza e continuità. Oltre a questo bisogna avere l’accortezza di verificare i propri progressi e capire cosa sta funzionando e cosa no. Tutti commettiamo degli errori, l’importante è saper imparare da essi il più possibile.
Per raggiungere un corpo tonico non solo devi scegliere l’allenamento giusto e costruire la tua forza, devi anche correggere gli errori e impegnarti per migliorare le tue capacità, solo così potrai farcela!
Il focus del problema e la soluzione ideale
Veniamo ora a una problematica di molte donne e ragazze: in tante si desiderano estremamente diverse da come sono e scelgono obiettivi irraggiungibili quasi a volersi punire attraverso l’allenamento. Il Pilates non è questo. Al contrario, il Pilates è benessere, salute e sicurezza.
Non puoi stravolgere il tuo fisico dall’oggi al domani ma attraverso questa disciplina puoi imparare ad amarlo, a valorizzarlo e a tonificarlo. A volte non si raggiungono i risultati sperati perché si è mossi dalle motivazioni sbagliate e si scelgono strade che ci allontanano dal nostro obiettivo finale. Ricordati di affrontare gli allenamenti con lo spirito giusto e tenere a mente che lo stai facendo prima di tutto per il tuo benessere psicofisico.
La mia strategia per un corpo tonico con l’abbonamento di Pilates Online
Ormai lo avrai capito: per avere un corpo tonico bisogna impegnarsi e avere costanza. Non è semplice ma i risultati ne valgono davvero la pena, vedrai. Se anche tu non vedi l’ora di iniziare, il mio consiglio è quello di accedere alle video-lezioni del mio abbonamento di Pilates Online e darti da fare!
Questa è la mia strategia per tonificare e rafforzare il corpo. La proverai? Io credo proprio che tu possa riuscirci alla grande! Tutto sta nell’iniziare. Parti scegliendo la settimana gratuita del mio abbonamento di Pilates Online, fai un passo alla volta verso il tuo fisico ideale. Questo è il primo!
Non c’è una formula magica per raggiungere la tonicità, ma ci sono le mie lezioni di Pilates Online: comode ed efficaci!
