Mangiare prima del Pilates: sì o no? E soprattutto perché e cosa? Scopri tutti i segreti per raggiungere il benessere e inizia il tuo percorso con me!
Scopri tutti i segreti per avere una mente sana in un corpo sano: scegli te stessa, inizia con il Pilates e la dieta. Il benessere psicofisico ti aspetta!
«Prendo un’insalatona… Voglio stare leggera!» Non lasciarti ingannare: solo con i giusti accorgimenti potrai gustare sane, equilibrate e squisite insalatone!
L’avocado è il latin lover dei social, al primo posto tra i cibi più fotografati e condivisi. Per molti non è stato amore a prima vista ma è riuscito comunque a conquistare il palato di tutti. Perché inserirlo nella dieta?
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