La bella stagione sta arrivando. Sei felice quando pensi alle vacanze, ma ti stai già preoccupando di come apparirai e di come ti sentirai nel tuo corpo?
Gli allenamenti sono più divertenti quando ti senti bene, non credi anche tu? Se ti senti a tuo agio nel tuo corpo, ti vedi bella e ti piaci, sarà più semplice anche trovare la motivazione per allenarti e farlo al meglio.
Come può influire il Pilates sullo studio? Scopriamo qui i segreti per mantenere alta la concentrazione e iniziamo gli allenamenti mentali e fisici!
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